muscle building

ඔයා SIZE වෙන්නෙ නැති වෙන්න හේතු 4ක්

අපි හැමෝම ජිම් යන්නෙ යම්කිසි හේතුවක් මත එක්කො කෙට්ටු වෙන්න එහෙම නැති නම් මහත් වෙන්න එහෙමත් නැති නම් නිරෝගී සෞඛ්‍යයමත් ජීවිතයක් පවත්වාගැනීමටඅද කතා කරන්න යන්නෙ මහත් වෙන්න එහෙම නැතිනම් මසල්ස් බිල්ඩ් කරගන්න ජිම් යන අයට සයිස් වෙන්නෙ නැති වෙන්න හේතු 4ක් ගැන.කොටින්ම කියනව නම් හිතන තරම් ප්‍රතිපලනොලැබෙන්න හේතු කීපයක් ගැන. හරි එහෙනම් යමු පොස්ට් එකට …

ඔයා SIZE වෙන්නෙ නැති වෙන්න හේතු 4ක් Read More »

ඉක්මනට මාංශපේශි වර්ධනයට අලුත් ටිප්ස් 6 ක්

ආයුබෝවන් කට්ටියටම. අදත් ආව කට්ටියට අලුත්ම පොස්ට් එකක් අරගෙන. හැමදාම අලුත් දේවල් ගේන අපි ඔන්න හුගක් වැදගත් පොස්ට් එකක් ගෙනාව සෙල්ලම් කරන හැමෝටමහැමදාම ජිම් එකට ගිහින් පිස්සෙක් වගේ සෙල්ලම් කරන්නෙ නැතිව අලුත් විදියට දැනුමත් එක්ක සෙල්ලම් කරමු. එහෙනම් යමුද පොස්ට් එකට 1.රෙප් රේන්ජ් එක වෙනස් කර කර සෙල්ලම් කරන්න. සමහර අය රෙප්ස් 12ක් ගහනව සමහර …

ඉක්මනට මාංශපේශි වර්ධනයට අලුත් ටිප්ස් 6 ක් Read More »

Shopping Cart